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#209.[老祖宗的智慧]精神分析學派Part.4─自我欺騙是為了好好活著─心理防衛機轉 ft.[屎作勇者]撥放鍵
Update: 2025-01-10
Description
好久沒有閱讀精神分析，
在一開始開聊就凸槌，把壓抑和隔離直接搞混，
雖然後面有修正，
但還是請聽眾朋友先了解以免被我弄混了呀~
前面幾部分很簡單的介紹了佛洛伊德對精神分析的想法，
包含了在診間的互動、以及他如何看待生命各階段面對的議題，
今天我們前進到防衛機轉的部分，
來談一談，當我們的心靈無法承受某些創傷或過於沉重的事實時，
心理會使用哪些機制來欺騙自己、
讓自己好過一些。
防衛機轉的出現並不代表我們生了病，
反倒是我們的心理在使用這些機制保護我們，
等待我們到合適的時候再面對真相。
因此當我們察覺到防衛機轉的作用，
往往也是讓我們重新認識自己、開始成長面對那些曾經無法面對的過去的開始。
這一集，就讓心理小白阿鍵和阿寶一起來聊聊防衛機轉吧！
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